健康な身体と脳を守る。楽しむことができる。それがバレエのレッスンです。
ひとの美しさは、ふだんのなにげない動きの中にあります。
人は起きている間、絶え間なく動いています。
人の美しさは、止まっている美しさではなく動きの中にある美しさなのです。
バレエのレッスンを受けることは、自分の身体をすみずみまで
意識することでもあります。
レッスンを重ねることが、やがて日常の姿勢のよさ、所作の美しさを作り出していきます。
習慣になった動きが、健康を守ります。
骨や関節、筋肉などの衰えが原因で、立ったり歩いたりする機能が低下している状態は「ロコモ」(運動器症候群)と呼ばれます。
少しずつでも長く続く運動習慣を身につけることが、「ロコモ」を予防する鍵になります。
バレエの基礎的な動きやポジションを正しく習得すると、筋肉や関節の動く範囲が大きくなります。
豊かな身体表現はここから生まれます。
バランス感覚のトレーニングは、記憶力を高めます。
身体のバランス感覚を養うトレーニングを行うことで、記憶力と空間認識力が高まるという
研究報告があります。(Schientific Reports 2017年7月18日)バランス感覚はバレエのレッスンで
磨かれる、とくに大切なもののひとつです。
日常にはストレスがつきものですが、文化はそのとげをやわらげます。
日常から離れた空間に身をおくことは、ひとの生活に潤いをもたらし、こころの健康を守ります。
・3歳位から成人までの男女(未経験者 大歓迎です。)
・バレエに興味や憧れのある方
・舞台の上で踊りたい方
・バレリーナになりたい方
・さらなる表現力を身に付けたい方
・コンクール上位入賞を目指している方
・プロフェッショナル志望の方